Einzellaufen

Die Elemente im Einzellaufen


Sprünge

  • Kantensprünge (Axel, Salchow, Rittberger)
  • getippte Sprünge (Toeloop, Flip, Lutz)
  • Sprungkombinationen
  • Sprungfolgen
  • nicht gelistete Sprünge (Euler, Spreizsprung, Walley, ...)


Pirouetten

  • Pirouetten in einer Basisposition
    • Standpirouette
    • Himmelspirouette
    • Sitzpirouette
    • Waagepirouette
  • eingesprungene Pirouetten in eine der angegebenen Basispositionen
  • Kombinationspirouette mit einem Fußwechsel jedoch ohne Positionswechsel
  • Kombinationspirouette mit Positionswechsle jedoch ohne Fußwechsel
  • Kombinationspirouette mit Positions- und Fußwechsel
  • eingesprungene Kombinationspirouette


Schrittfolgen

  • Längsschrittfolge
  • Kreisschrittfolge
  • Serpentinenschrittfolge
     

Spiralenschrittfolgen

 

 
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